Aapeli Räsäsen kolumni: Olympialaiset ovat monille urheilijoille elämän isoimmat kisat, mikä luo paineita – oman urani kovimmat paineet veivät yöunet ja keskittymiskyvyn

Monen urheilijan taustajoukkoihin kuuluu nykyään henkinen valmentaja tai psykologi. He voivat olla mittaamaton apu.

3.2. 18:45

Paineet koettelevat urheilijan mielenterveyttä. Se ei koskaan tunnu miellyttävältä. Paineiden käsittelemisessä on tärkeää ymmärtää, mistä ne muodostuvat ja tunnistaa, miten itse reagoi paineeseen.

Monen lajin urheilijoiden elämä mitataan olympiadeissa. Harjoittelet ja kisaat neljä vuotta ainoana tarkoituksenasi onnistua yhdessä tai muutamassa suorituksessa yksissä kisoissa. Raakaa, eikö?

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan
Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan
Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan
Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan
Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainos

Tuoreimmat tähtijutut