Aapeli Räsäsen kolumni: Olympialaiset ovat monille urheilijoille elämän isoimmat kisat, mikä luo paineita – oman urani kovimmat paineet veivät yöunet ja keskittymiskyvyn
Monen urheilijan taustajoukkoihin kuuluu nykyään henkinen valmentaja tai psykologi. He voivat olla mittaamaton apu.
Paineet koettelevat urheilijan mielenterveyttä. Se ei koskaan tunnu miellyttävältä. Paineiden käsittelemisessä on tärkeää ymmärtää, mistä ne muodostuvat ja tunnistaa, miten itse reagoi paineeseen.
Monen lajin urheilijoiden elämä mitataan olympiadeissa. Harjoittelet ja kisaat neljä vuotta ainoana tarkoituksenasi onnistua yhdessä tai muutamassa suorituksessa yksissä kisoissa. Raakaa, eikö?