Judoka Luukas Saha treenaa yksin kaksiossaan. - Urheilu - Aamulehti

Kulisseissa: Judokan kotona harjoitusvastustaja on jykevä kuminauha

Urheilijat ovat joutuneet poikkeuskevään aikana sopeutumaan ja soveltamaan, jotta iskukyky olisi huipussaan silloin, kun sitä tarvitaan. Aamulehden valokuvaajat ovat tallentaneet eri lajien huippujen uusia treenimenetelmiä, joita näytämme tässä juttusarjassa lähipäivinä lisää.

Luukas Saha harjoittelee judoheittoja kuminauhojen avulla.­

21.4.2020 11:00 | Päivitetty 21.4.2020 12:07

Aamulehti

Tampereella asuva judon suurlupaus Luukas Saha tähtää tosissaan olympiatatamille. Tokio tulee turhan aikaisin vastaan, vaikka kisat siirtyivätkin vuodella. Vuonna 2024 Pariisin kisojen aikaan Sahan pitäisi olla parhaassa iskussaan. Saha harjoittelee nyt yksin kaksiossaan. Vastustajan virkaa hoitaa jykevä kuminauha.

Juttusarjan aiemmat osat:

Judoka Luukas Saha treenaa yksin kaksiossaan. Olohuoneessa on pala tatamia, tankoja, levypainoja ja kahvakuulia. Treeniohjelmaan kuuluu muun muassa yhden yhden käden seisonta.­

Kahvakuulat saavat kyytiä Luukas Sahan olohuoneessa.­

Judon ohella Luukas Saha opiskelee Tampereella kauppatieteitä. Tulevaisuudessa työ markkinoinnin parissa kiinnostaisi.­

Jalkakyykky hoituu näppärästi omassa olohuoneessa.­

Luukas Saha treenaa keskivartalon lihaksia voimapyörällä.­

Oikeassa heitossa otetaan vastustajaa puvusta kiinni ja heitetään selän kautta ympäri.­

Klassinen hyppynaruharjoitus hoituu eteisen puolella.­

Minikokoisella kotitatamilla voi treenata myös judon liikesarjoja.­

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?