Juotko aamukahvisi aina heti herättyäsi? Ei kannattaisi – Asiantuntija kertoo, miten kofeiini vaikuttaa voimakkaimmin

Kofeiinin piristävä vaikutus on voimakkaampi, jos kahvia ei juo heti herättyään.

Kahvista saatavan kofeiinin määrä vaihtelee ja se riippuu muun muassa juoman vahvuudesta ja käyttömäärästä.

29.9.2021 16:10

Aamulla herätessä monella on mielessään ensimmäisenä kahvi.

Se ei ole ihme, koska tuon huumaavan tuoksuisen kuuman juoman sisältämä kofeiini on piriste, joka lisää mielihyvän ja pystyvyyden tunnetta.

Aamukahvin nauttimista kannattaa mahdollisuuksien mukaan kuitenkin venyttää tunnilla tai parilla, jos haluaa saada kofeiinista kaiken irti.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan
Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainos

Tuoreimmat tähtijutut