Painon jojoilun syyt ovat alkaneet selvitä, yksi syy liittyy ”jarrumoodin” kytkeytymiseen päälle – B3-vitamiinit vaikuttavat lupaavilta kilojen säätelyssä
Elimistömme on kehittynyt vastustamaan laihtumista. Suolistohormonien toiminta muuttuu, ja solujemme moottorit lamautuvat.
Kilot kertyvät uudelleen suurimmalle osalle laihduttajista. Se johtuu tutkijan mukaan siitä, että keho on evoluutiossa kehittyneet vastustamaan laihtumista. Kuva: Petri Rotsten
Ylimääräisten kilojen karistaminen on työlästä, mutta pysyvä painonpudotus se vasta haastavaa on.
Paino laskee tyypillisesti alimmilleen noin puolen vuoden kuluttua laihdutuksen aloittamisesta, tutkimukset kertovat. Lukemat pysyvät tasaisina yhdeksään kuukauteen asti, mutta sitten painolla on taipumus nousta.