Koska voi urheilla flunssan jälkeen? Lue asiantuntijoiden parhaat ohjeet toipumiseen – Aamulehden tähtijuttu - Terveys - Aamulehti

Veikö flunssa kunnon ja sai olon kurjaksi? Pyysimme asiantuntijoiden parhaat ohjeet toipumiseen ja kehon elvyttämiseen tautiajan jälkeen

Pyysimme kolmea asiantuntijaa antamaan neuvot toipumisajalle. Urheilulääkäri Pippa Laukka, ylilääkäri Asko Järvinen ja ravitsemusterapeutti Leena Putkonen kertovat, miten keho elpyy takaisin toimintakuntoon.

5.3.2019 10:15 | Päivitetty 8.3.2019 21:27

Rankka flunssa ja varsinkin influenssa vievät mehut elimistöstä. Olo on sairauden jälkeenkin vetämätön, vaikka samalla tekisi mieli jo palata normaaliin elämään. Kysyimme kolmelta alansa asiantuntijalta, miten paluu normaaliin arkeen parhaiten sujuisi.

Infektiosairauksien linjajohtaja, ylilääkäri: Nosta rasitusta asteittain ja kuuntele elimistöäsi

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainos

Tuoreimmat tähtijutut