Viisi helppoa muutosta, joilla parannat hyvinvointiasi tulevana vuonna. - Terveys - Aamulehti

Haluatko panostaa terveyteesi ja hyvinvointiisi vuonna 2020? Huolehdi ainakin näistä asioista, niin olosi paranee

Aamulehdessä on julkaistu monia terveyteen ja hyvinvointiin liittyviä juttua pitkin vuotta. Kokosimme niiden teemoista kuusi konkreettista muutosta, joihin kannattaa keskittyä vaikka tulevana vuonna.

Unilääkäri Henri Tuomilehto muistuttaa, että jos ihminen on jatkuvasti väsynyt, on syytä tutkia unen määrää ja laatua.

27.12.2019 19:39 | Päivitetty 2.1.2020 11:46

Aamulehti

Tammikuu ja puhdas, uusi almanakka voivat innostaa kääntämään tarkemman katseen omaan arkeen. Olisiko syytä tehdä joitain muutoksia?

1. Hoidata hampaasi kuntoon

Suun ja hampaiden terveydestä on syytä pitää hyvää huolta. Hammastulehdukset voivat aiheuttaa vakavia terveyshaittoja ja pahimmassa tapauksessa jopa kuoleman.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainos

Tuoreimmat tähtijutut