Syvä kyykky on ihmisen unohdettu mutta luonnollinen lepoasento – näin palautat liikkuvuuden

7.10.2016 14:29

Joka miehen ja naisen tavoitteena tulisi olla toimiva kone, jota voi käyttää ihan mihin haluaa.

Fysioterapeutti Matti Melanen puhuu ihmiskehosta. Yksinkertaisimmillaan viesti on tämä: kehosi toimii siten, kuin sitä käytät. Jos istut kaiken päivää, kehosi osaa parhaiten olla paikallaan.

- Olet sitä, miten liikut – et vain sitä, mitä syöt, Melanen sanoo.

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan
Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan
Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan
Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan
Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Osion tuoreimmat

Mainos

Tuoreimmat tähtijutut