Syvä kyykky on ihmisen unohdettu mutta luonnollinen lepoasento – näin palautat liikkuvuuden

7.10.2016 14:29

Joka miehen ja naisen tavoitteena tulisi olla toimiva kone, jota voi käyttää ihan mihin haluaa.

Fysioterapeutti Matti Melanen puhuu ihmiskehosta. Yksinkertaisimmillaan viesti on tämä: kehosi toimii siten, kuin sitä käytät. Jos istut kaiken päivää, kehosi osaa parhaiten olla paikallaan.

- Olet sitä, miten liikut – et vain sitä, mitä syöt, Melanen sanoo.

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan
Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainos

Tuoreimmat tähtijutut