Aamulehden jumppalivet jatkuvat kehonhuollolla - Hyvinvointi - Aamulehti

Kaipaatko liikunnallista taukoa päivääsi? Aamulehden jumppalive vei kehonhuolto­tunnille, katso tallenne tästä

Aamulehti näytti keskiviikkona 5. tammikuuta suorana lähetyksenä kehonhuoltotreenin Gogo City -liikuntakeskuksesta Tampereelta. Julia Hildénin ohjaamalla tunnilla keskityttiin suorituskyvyn parantamiseen ja hyvinvoinnin edistämiseen. Treenin voi katsoa nyt tallenteelta.

Keskiviikon kehonhuoltotunti soveltuu kaikille, jotka haluavat edistää hyvinvointiaan. Kuvassa Annukka Isomaa ohjaamassa tuntia Hämeenpuiston Gogo-liikuntakeskuksella vuonna 2014.

3.1. 20:01 | Päivitetty 5.1. 13:21

Aamulehti

Aamulehden suositut jumppalivet jatkuvat loppiaisviikolla. Keskiviikkona 5. tammikuuta oli vuorossa Fasciamethod-kehonhuoltotunti.

Tunnilla yhdistyivät liikkuvuusharjoittelu, dynaamiset täsmävenyttelyt, liikehallinta­harjoittelu sekä faskiakäsittely pallolla. Julia Hildénin ohjaama tunti soveltuu kaikille.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainos

Tuoreimmat tähtijutut