Terveys

Veikö flunssa kunnon ja sai olon kurjaksi? Pyysimme asiantuntijoiden parhaat ohjeet toipumiseen ja kehon elvyttämiseen tautiajan jälkeen

Tilaajalle

Infektiosairauksien ylilääkäri, urheilulääkäri ja ravitsemusterapeutti neuvovat, millä keinoin väsynyt ja puolikuntoinen olo helpottaa rankan flunssakauden jälkeen. Flunssan jälkeen rasitus voi lisätä sydäntulehdusriskiä. Nyrkkisääntö on, että viikko kuumetta vie viikon päästä takaisin normikuntoon.

Heljä Salonen, Henna Aaltonen, Terhi Korhonen
Veikö flunssa kunnon ja sai olon kurjaksi? Pyysimme asiantuntijoiden parhaat ohjeet toipumiseen ja kehon elvyttämiseen tautiajan jälkeen

Pyysimme kolmea asiantuntijaa antamaan neuvot toipumisajalle. Urheilulääkäri Pippa Laukka, ylilääkäri Asko Järvinen ja ravitsemusterapeutti Leena Putkonen kertovat, miten keho elpyy takaisin toimintakuntoon.

Kirsikka OtsamoAamulehti

Rankka flunssa ja varsinkin influenssa vievät mehut elimistöstä. Olo on sairauden jälkeenkin vetämätön, vaikka samalla tekisi mieli jo palata normaaliin elämään. Kysyimme kolmelta alansa asiantuntijalta, miten paluu normaaliin arkeen parhaiten…


Tämä juttu on vain Aamulehden tilaajalle

Jos olet jo tilaaja, pääset lukemaan artikkelin loppuun kirjautumalla sisään.


Pääaiheet

Sammio