Terveys

Ravintolisiä ostetaan paljon, mutta niiden turvallisuus ja hyödyt vaihtelevat – Mäkikuisma voimistaa tai heikentää kymmenien lääkkeiden vaikutusta

Tilaajalle

D-vitamiinin hyöty on kiistaton. Raskautta suunnitteleville taas suositellaan foolihappoa. Esimerkiksi punariisi sisältää samaa ainetta kuin on tietyssä kolesterolilääkkeessä. Punariisissä sen pitoisuudet kuitenkin vaihtelevat.

Pekka Peura
Ravintolisiä ostetaan paljon, mutta niiden turvallisuus ja hyödyt vaihtelevat – Mäkikuisma voimistaa tai heikentää kymmenien lääkkeiden vaikutusta

Erilaisia ravintolisävalmisteita on markkinoilla kasapäin, mutta ainoastaan d-vitamiinipilleri on tutkitusti hyödyllinen

Silja Aitoaho

Suomalaiset popsivat mielellään ravintolisiä ja kasvirohdosvalmisteita, mutta suurimmaksi osaksi aivan turhaan. Tutkittua näyttöä on ainoastaan D-vitamiinin hyödyllisyydestä.

Ravintolisien koettu teho perustuu pitkälti lumevaikutukseen, sanoo Itä-Suomen…


Tämä juttu on vain Aamulehden tilaajalle

Jos olet jo tilaaja, pääset lukemaan artikkelin loppuun kirjautumalla sisään.


Pääaiheet

Sammio