Terveys

Pelottaako influenssa? Näin peset kädet oikeaoppisesti, kuusi vaihetta ja 60 sekuntia

Influenssakaudella käsienpesu on ensiarvoisen tärkeää, mikäli mielii pysyä terveenä. Kokosimme viisi kohtaa miksi, milloin ja miten kädet tulisi pestä.

INKA SOVERI
Pelottaako influenssa? Näin peset kädet oikeaoppisesti, kuusi vaihetta ja 60 sekuntia

Influenssakauden huippu on nyt käynnissä. Tartuntoja on todettu jopa rokotetuilla. Käsien huolellinen peseminen on yksinkertainen keino tartunnan ehkäisemiseen.

1. Miksi kädet pitää pestä?

Käsienpesu pitää terveenä. Se ehkäisee esimerkiksi vatsataudin ja influenssan leviämistä.

Likaisissa käsissä on aina mikrobeja eli pieneliöitä. Sellaisia ovat esimerkiksi bakteerit ja virukset, joista osa levittää sairauksia.

2. Milloin kädet pitää pestä?

- Kun tulet kotiin.

- Kun menet kylään.

- Kun menet kouluun tai päiväkotiin.

- Kun olet käynyt ulkona.

- Kun olet käynyt vessassa.

- Kun olet vienyt roskat.

- Kun olet yskinyt tai aivastanut käteesi.

- Kun olet niistänyt.

- Kun alat laittaa tai syödä ruokaa.

3. Ennen pesua

Ota sormukset, korut ja rannekello pois kädestä.

4. Pesun aikana

Oikeaoppinen käsienpesu kestää 40–60 sekuntia. Jos aika käy pitkäksi, hyräile samalla mielessäsi jotain tuttua laulua.

5. Pesun jälkeen

Kuivaa kädet huolellisesti käsipaperiin tai puhtaaseen pyyhkeeseen. Sulje vesihana paperilla tai hihansuulla.

Avaa wc:n tai pesuhuoneen ovi paperilla tai hihansuulla.

Miila Kankaanranta

Lue myös nämä


Kommentit (4)

  • Nimetön

    Joo, ota sormukset jne pois ennen pesua… laitetaan ne sitten puhtaisiin käsiin likaisina takaisin… Ja mikä oli lopputulos?

  • Ei virus hukuttamalla kuole

    Leviää vaivatta hengitysilman kautta – ja sen leviämiseen ei tarvita aivastelua – hengität aerosoleja /1/ ja ne ovat substraatti /2/ monille mömmöille. Hengitys näkyy pakkasella ja haistaa sen lämpimälläkin – tupakka, alkoholi, valkosipuli, .. viruksia et haista.

    /1/ https://fi.wikipedia.org/wiki/Aerosoli
    /2/ https://fi.wikipedia.org/wiki/Substraatti

Kirjoita kommentti

Perustele, kirjoita selkeästi, älä vähättele ihmisiä, ÄLÄ HUUDA. Pysy aiheessa ja muista käytöstavat. Kommentit luetaan ja tarvittaessa muokataan ennen julkaisua.

Meillä on nollatoleranssi alatyyliselle ilmaisulle, henkilöön käyvälle arvostelulle ja vihamielisyydelle. Emme julkaise kommentteja, joiden ainoa sisältö on negatiivinen mielipide vailla perusteluja. Jätämme julkaisematta myös ne kommentit, joissa ei lainkaan piitata oikeinkirjoituksesta kuten isoista alkukirjaimista tai välilyönneistä.

Kiitos etukäteen rakentavasta kommentistasi!

Pääaiheet

Sammio