"Herätään vasta, kun jostain rupeaa kiristämään" – Alaselän vaivat hiipivät huomaamatta kiusaksi, kun nykyajan ihminen ei kuuntele kehoaan

Tilaajalle

Oletko koskaan miettinyt, miten paljon toistat samoja asentoja päivittäin? Vahvempi käsi pyörii ja hyörii, heikompi heiluu mukana, ehkä nojana tai tukena. Nämä aiheuttavat helposti virheasentoja, jotka voivat pahimmillaan laittaa selän ja koko kropan jumiin.

Eriika Ahopelto
"Herätään vasta, kun jostain rupeaa kiristämään" – Alaselän vaivat hiipivät huomaamatta kiusaksi, kun nykyajan ihminen ei kuuntele kehoaan

Ihminen toistavat helposti samoja virheasentoja päivästä toiseen.

Noora TakamäkiAamulehti

Moni löytää itsensä sohvalta joka päivä, kaukosäädin liimautuneena oikeaan ja kehon tukeutuessa vasempaan käteen. Ruokaa laittaessa vasen kannattelee kasaria ja oikea hämmentää, sama toistuu, kun astiat tiskataan. Töissä oikea hämmentää hiirtä ja vasempaan…


Tämä juttu on vain Aamulehden tilaajalle

Jos olet jo tilaaja, pääset lukemaan artikkelin loppuun kirjautumalla sisään.


Pääaiheet

Sammio