Tällä treenillä muokkaat vartalosi voimakkaaksi! Huhki mukana vaikka joka päivä - Hyvä elämä - Aamulehti

Tällä treenillä muokkaat vartalosi voimakkaaksi! Huhki mukana vaikka joka päivä

Muun muassa Piila Tähtinen ja lukuisat muut Gogon liikunnanohjaajat opastavat Aamulehden lukijat jumppamaan. Vatsalihasliikkeet kuuluvat monien ohjelmien perusliikkeisiin.

13.5.2020 7:25 | Päivitetty 13.5.2020 17:33

Aamulehti

Keskiviikkona Aamulehden ja Gogon liikuntalivessä on vuorossa muokkaustunti koko keholle. Toiminnallisessa treenissä tehdään lihaskuntoliikkeitä, joiden välissä nostetaan sykettä.

Tunti sopii hyvin aloittelijoista konkareille, sillä kaikki liikkeet voi tehdä oman kunnon mukaan. Tunnilla voi painaa sata lasissa tai ottaa hieman rennommin.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Lue myös: