Jumppatiimin torstaitreenissä kirjajumppa, katso suora lähetys - Hyvä elämä - Aamulehti

Nyt heittäydytään luoviksi treenissä! – Jumppatiimin torstaitreenissä hyödynnetään kirjoja, katso tallenne ja jumppaa mukana

Kello 10 alkaneen jumpan voi katsoa myös videotallenteelta.

Tampereen Jumppatiimin Laura Hongisto opastaa kotioloissa treenaamiseen.

13.5.2020 20:00 | Päivitetty 14.5.2020 11:10

Aamulehti

Himoliikkuja ikävöi jo kuntosaleja ja ryhmäliikuntatunteja, mutta niitä on vielä toistaiseksi viisainta karttaa. Tampereen Jumppatiimin ja Aamulehden livelähetyksistä saa virtaa ja ideoita kotona jumppaamiseen.

Torstaina on vuorossa kirjajumppa, joka sopii koko perheelle. Tuntia varten tarvitaan kolme kirjaa. Kyseessä ei suinkaan ole treeniä aivonystyröille, vaan kirjoja hyödynnetään erilaisissa lihaskuntoliikkeissä.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Lue myös: