Näin parannat vastustuskykyäsi flunssalle ja viruksille - Hyvä elämä - Aamulehti

Näin voit parantaa vastustuskykyäsi flunssalle ja virussairauksille – ylilääkäri kertoo tärkeimmän oivalluksensa

Professori, ylilääkäri Pentti Huovinen kertoo, millainen ihminen on erityisen vastustuskykyinen viruksille. Ravinnosta saatavilla kuiduilla on Huovisen mukaan yllättävän suuri vaikutus vastustuskykyyn. Yksi pahe on erityinen uhka vastustuskyvylle.

Kuitupitoinen ravinto, rokotteet, käsienpesu, liikunta ja tupakoimattomuus ovat perusasioita hyvän vastustuskyvyn takana. Mutta muitakin tekijöitä on.­

2.3.2020 17:42 | Päivitetty 18.8.2020 16:11

Aamulehti

Moni miettii nyt, voisiko omaa vastustuskykyään jotenkin parantaa.

Kysyimme ylilääkäri, bakteeriopin professori Pentti Huoviselta Turun yliopistosta, voiko omaan vastustuskykyynsä itse vaikuttaa.

Mitä voi tehdä pitääkseen oman vastustuskykynsä nyt mahdollisimman hyvänä? Tekevätkö esimerkiksi lääkärit itse jotakin?

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?