Ravitsemusterapeutti neuvoo, miten vähentää sokerinkulutusta perheessä - Hyvä elämä - Aamulehti

Suomalaislasten herkuttelu alkaa jo kaksivuotiaana ja 80 prosenttia lapsista syö liikaa sokeria – Ravitsemusterapeutti neuvoo, miten vähentää sokerinkulutusta perheessä

Kasvisten syöminen on Peltosen lapsillekin välillä hankalaa, mutta hedelmistä ja smoothieista tykkäävät kaikki. Niilo (vas.), Nella ja Nicke syövät niitä välipalaksi koulun jälkeen. Vanhemmat Jonna ja Jarno Peltonen pyrkivät välttämään mehuja ja jogurtteja, jotka lisäävät sokeria lasten ruokavaliossa.

10.3.2019 20:00

Kun viikonloppu lähestyy, monessa suomalaisperheessä aletaan odottaa karkkipäivää. Itse asiassa 63 prosentissa perheistä, sitä on tutkittu.

Myös Peltosen perhe tekee lauantaisin retken irtokarkkihyllylle. Heillä on kuitenkin konsti kohtuuteen: karkille on painoraja.

–Tuhat grammaa! Viisisataa grammaa! kiljuu neljävuotias Nicke Peltonen.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainos