Ladataan
Pääaiheet 100 tuoreinta Koronavirus Live Uutiset Urheilu Hyvä elämä Kulttuuri Näköislehti Moro Mielipiteet Tähtijutut

Hiki pintaan ja syke ylös! Puolen tunnin tiukka intervalliharjoitus vahvistaa hapenottokykyä ja sydäntä – katso tehotreeni tästä ja tee mukana

Maanantaina Aamulehden ja Gogon liikuntalähetyksessä on vuorossa Grit cardio -treeni. Se on puolen tunnin intensiivinen harjoitus, jossa sykkeensä...