Ladataan
Pääaiheet 100 tuoreinta Koronavirus Live Uutiset Urheilu Hyvä elämä Kulttuuri Näköislehti Moro Mielipiteet Tähtijutut

Katso tallenne: Keskiviikkona hikoiltiin tehokkaan Hiit-treenin tahtiin

Aamulehden ja Gogon livejumpat jatkuvat heinäkuun ensimmäisenä päivänä eli keskiviikkona 1.7. rankalla Grit Cardio - Hiit Beyond -treenillä. Puolen tunnin mittainen tehoharjoitus parantaa sydämen ja verisuoniston suorituskykyä ja polttaa tehokkaasti kaloreita. Oman kehon painolla tehtävät harjoitukset nostavat takuuvarmasti hien pintaan. Katso tallenne tästä: Viikon ainoa harjoitus alkaa kello 19 ja kestää 30 minuuttia. Kaikkein rapakuntoisimpien kannattaa ehkä jättää väliin. Intensiiviseen tahtiin motivoi Karo.