Ladataan
Pääaiheet 100 tuoreinta Live Uutiset Urheilu Hyvä elämä Kulttuuri Tähtijutut Moro Näköislehti Mielipiteet

Neljä viidestä teinistä liikkuu liian vähän – etenkin tytöt

Neljä viidestä kasvuikäisestä liikkuu liian vähän, kertoo Maailman terveysjärjestö WHO:n perjantaina julkaisema tutkimus. Tutkimus on laajuudessaan ensimmäinen laatuaan. WHO on huolissaan nuorten lisääntyneestä ruutuajasta, joka on samalla vähentänyt liikunnan harrastamista. Järjestö vaatii pikaisia toimenpiteitä asian muuttamiseksi. Tutkimukseen osallistuneet olivat 11–17-vuotiaita. Aineisto kattoi 1,6 miljoonaa nuorta 146 maasta. Data kerättiin vuosina 2001–2016. Näin pitäisi liikkua päivässä Tutkimuksen mukaan peräti 81 prosenttia nuorista ei täytä WHO:n suositusta liikkua yhtä tuntia päivässä. WHO:n suositus sisältää fyysisesti vaativamman liikunnan, kuten reippaan kävelyn tai pyöräilyn sekä jonkin joukkuelajin, kuten jääkiekon tai jalkapallon. Ahkera liikunnan harrastaminen parantaa tutkimuksen mukaan muun muassa oppimiskykyä ja suojaa sydän- ja verisuonisairauksilta. Liikuntaa pidetään myös tärkeänä työkaluna ylipainon torjumisessa. Etenkin tytöt liikkuvat liian vähän. Vain 15 prosenttia tutkimukseen osallistuneista tytöistä liikkui riittävästi. Pojista riittävästi liikkui 22 prosenttia Tytöt harrastivat neljässä maassa vähemmän liikuntaa kuin pojat. Nämä maat ovat Afganistan, Samoa, Tonga ja Sambia.