Ladataan
Pääaiheet 100 tuoreinta Live Uutiset Urheilu Hyvä elämä Kulttuuri Mielipiteet Moro Tähtijutut Näköislehti

20 pientä tekoa: Näillä arkisilla asioilla voit ilahduttaa yksinäistä vanhusta

Kaikki lähtee pienistä arjen teoista. Listasimme 20 vinkkiä, joilla voit omalta osaltasi olla mukana tuomassa hyvää mieltä. Toivomme, että tämä on avaus parempaan elämään ja arvokkaaseen vanhuuteen. Se tehdään yhdessä. Tuttavat 1. Ota yhteyttä lapsuuden tai nuoruuden ystävään, josta et ole kuullut vuosiin. 2. Pudota mukava postikortti tuttavasi postilaatikkoon. 3. Kilauta kaverille ja kysy vaikka reseptiä. 4. Anna tuttavallesi lahjaksi yhteinen kahvi- tai ulkoiluhetki, konsertissa käynti tai apu pienissä arjen askareissa. Naapurit 5. Opasta iäkkäitä sukulaisia tai naapureita esimerkiksi älypuhelimen käytössä. 6. Kutsu naapuri termoskahville ulos tai yllätä hänet hänelle omatekoisilla lämpimäisillä. 7. Tarjoa ylimääräisiä marja- ja sienisatoja pihapiirissäsi . 8. Tutustu paikkakuntasi maksuttomaan kulttuuritarjontaan ja pyydä naapuri mukaasi. 9. Luitko hyvän kirjan tai lehtijutun? Kysy naapurilta, haluaisiko hän kuunnella, kun luet hänelle. 10. Tee taloyhtiön tiloihin kirjojen vaihtopiste. Kirjan luettuasi sujauta lappu sen väliin tervehdykseksi seuraavalle. 11. Tarjoa kävelyseuraa ja -turvaa. ”Kimppakävely klo 14, tule mukaan minkä kuntoisena tahansa” -lappu ilmoitustaululla saattaa herätellä mukavaa seuraa koolle. 12. Järjestä taloyhtiön kerhohuoneessa esimerkiksi asukkaiden glögihetki joulun aikaan. Tuntemattomat 13. Katso silmiin, hymyile ja tervehdi bussissa viereesi istuvaa. 14. Jää juttelemaan torikojun äärellä. 15. Vie kukka yksin asuvalle ja kerro, että kaipaat juttuseuraa. 16. Neulo sukkaa pihapenkillä tai kauppakeskuksessa. Ota toiset puikot varalle, sillä joku saattaa kaivata opastusta kantapään tekemiseen. 17. Kohtaa toinen ihminen kiireettömästi. 18. Kättele lämpimästi, halaa huolella tai rutista rennosti, jos toinen antaa siihen luvan. 19. Lahjoita itse tekemiäsi kortteja ja villasukkia niille, joita ei ehkä kukaan muista. Liitä mukaan tervehdys ”Sinua lämmöllä ajatellen”. 20. Kokoa työporukka lounaalle palvelutaloon. Hajaantukaa eri pöytiin juttelemaan asukkaiden kanssa. Vinkit kokosivat Vanhustyön keskusliiton Ystäväpiiri-toiminnan tiimin jäsenet Anu Jansson , Minna Partanen , Marjo Pääkkö , Laura Rautiainen , Heidi Rytky-Ylinen ja Tarja Ylimaa . Pieniä tekoja Jokainen meistä voi osallistua vanhusten yksinäisyyden lievittämiseen arjen teoilla. Mitään ihmeellistä ei tarvita. Kyse on pitkälti tilanteiden hoksaamisesta ja sydämen lämmöstä vanhuksia kohtaan. Mitä mukavaa sinä olet keksinyt yksinäisille vanhuksille? Mitä kivaa sinulle on tehty? Voit vastata tästä jutusta löytyvällä lomakkeella. Voit kirjoittaa meille myös osoitteeseen al.ihmiset@aamulehti.fi. Laita sähköpostin otsikoksi ”Pieniä tekoja”. Lisää mukaan nimesi, osoitteesi ja puhelinnumerosi. Voit lähettää myös kirjeen osoitteeseen Aamulehti/toimitus, PL 327, 33101 Tampere. Laita kuoreen tunnus ”Pieniä tekoja”. Liitä mukaan nimesi ja yhteystietosi. Toimita tietosi ja kertomuksesi Aamulehteen verkkojutun, sähköpostin tai kirjeen avulla 21. lokakuuta mennessä. Kooste tarinoista julkaistaan Aamulehdessä marraskuun alussa. Otathan huomioon, että kertomasi kokemus tai teko voidaan julkaista Aamulehdessä sellaisenaan nimelläsi.