Ladataan
Pääaiheet 100 tuoreinta Live Uutiset Urheilu Hyvä elämä Kulttuuri Tähtijutut Moro Näköislehti Mielipiteet

Vielä vähän lisää valoa elämään

Jollei nukkumiseen käytettyä aikaa lasketa, niin voiko valoa olla liikaa? Näin lumettoman alkutalven jälkeen marraskuussa laahustaen pimeänä aamuna jokainen askelkin voi tuntua uuvuttavalta. Millään ei nyt jaksaisi tai ainakaan viitsisi. Pikainen loppupäätelmä on, ettei valoa voi olla liikaa. Parasta valoa saa rakkaudesta, omalta puolisolta toivottavasti ja ystäviltä varmasti. Sellainen valo loistaa läpi pahimman pimeyden, mutta nyt keskitytään sähköiseen keinovaloon. Ei kuitenkaan pidä kiirehtiä sähkövalon kanssa. Pimein vuodenaika on hyvää aikaa vain olla eikä koko ajan tarvitse suorittaa mitään. Saa ihan rauhassa käydä vähän hitaalla pimeässä. Lehdissä luetellaan syksyisin päteviä keinoja oman valoisuuden parantamiseen: harrastukset, mieluisa tekeminen, herkuttelu, kevyt ulkoilu, tarpeeksi nukkuminen(!), käy vaikka teatterissa, lue, virkkaa ja mene avantoon ja niin edelleen. Jokaiselle jotakin ja hyvä niin. Palataan silti pimeydestä valoihin. Valon hyvistä vaikutuksista ihmiseen on tutkimuksia siinä missä rakkaudestakin. Helpoin tapa saada lisää valoa elämäänsä on muutaman kynttilän, led-valosarjan ja valokatkaisijan päässä. Takka kotona on suuri plussa tässä hommassa, mutta tärkeintä on hankkia niin paljon lisää valoa elämäänsä kuin mahdollista ja nauttia siitä silmien kautta. Se on sitä paitsi yllättävän halpaa, ledejä saa pilkkahintaan ja ne eivät vie pahemmin sähköä. Soita tärkeälle ihmiselle ja kysy, mitä sinulle kuuluu. Kaupoissa on kirkasvalolamppuja useaa mallia. Valon hankinnassa yksi hyvä asia on siis pistorasia – ja tarvittaessa usean pistokkeen jatkojohdot. Taktiikaksi kannattaa ottaa se, että aamulla räväytetään päälle mahdollisimman paljon kaikensorttista sähkövaloa ja oleillaan niiden loimotuksessa. Se piristää. Illemmalla voi sitten säätää tunnelmaa mieleisekseen sopivasti valoa ja hämärää sekoittamalla. Tällöin myös kynttilät ovat korvaamaton apu. Ulkona jokainen auringonsäde kannattaa ottaa talteen. Pimeässä valo näyttää parhaalta. Siksi voi yhdistää iltaulkoilun pimeässä kaupungin valojen ihasteluun. Valoviikkojen valot, naapurin ulkovalo ja tuolla hienot parvekevalot. Kaikki toimii, ja kauneus tuo valoa elämään. Silti on olemassa yksi sähkövaloa parempi tapa lisätä valoa elämäänsä. Soita tärkeälle ihmiselle ja kysy, mitä hänelle kuuluu. Sopikaa tapaamisesta. Tee se nyt heti ja saat lisää valoa elämääsi. Tämä toimii paremmin kuin miljoona lediä ja vaikuttaa samalla tavalla linjan toisessa päässä. Hyvä mieli iskee kuin miljoona volttia. Kolumnin kirjoittaja on Moron toimittaja.