Ladataan
Pääaiheet 100 tuoreinta Koronavirus Live Uutiset Urheilu Hyvä elämä Kulttuuri Näköislehti Moro Mielipiteet Tähtijutut

Katso tallenne: Kesäkuun viimeisessä liikuntalivessä kehitetään liikkuvuutta ja liikkeenhallintaa – palaa myös vanhojen treenien pariin

Kesäkuun viimeisessä GoGo-livessä Aamulehti lähetti tilaajilleen Fasciamethod-tunnin. Anniina Ala-Kitulan ohjaama tunti alkoi torstaina kello 18.30. Treeni kestää 55 minuuttia. Fasciamethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä harjoitus, joka sisältää liikkuvuus- ja liikehallintaharjoituksia, dynaamista täsmävenyttelyä sekä faskiakäsittelyä pallolla. Pahoittelemme, että livelähetys ei lähtenyt pyörimään heti alusta. Treenistä on nyt katsottavissa tallenne. Katso tästä Fasciamethod-tunnin tallenne: Kesäkuun aiempien livetreenien taltioinnit löytyvät täältä .