Ladataan
Pääaiheet 100 tuoreinta Live Uutiset Urheilu Hyvä elämä Kulttuuri Tähtijutut Moro Näköislehti Mielipiteet

Simo Lipsanen aikoo palata haamurajan paremmalle puolelle – Yhteen asiaan hyppääjä on keskittynyt erityisesti: ”Toivottavasti tuottaa hedelmää”

Simo Lipsanen loikki peräti 49 vuotta vanhan Pertti Pousin Suomen ennätyksen historiankirjoihin kesällä 2017. Portit kansainväliselle huipulle näyttivät olevan auki. Kovasta 17 metrin rajasta ei kuitenkaan tullut kolmiloikkaajalle arkipäivää. Tuo alle 23-vuotiaiden EM-kisojen finaali Puolan Bydgoszczissa on yhä ainoa kilpailu, jossa Lipsanen on hypännyt päälle 17 metrin. Kaudella 2018 Lipsanen, 24, oli hyvässä vireessä kesä–heinäkuussa, mutta ei enää elokuisissa EM-kisoissa. Viime talvena Lipsanen oli iskussa, mutta kesällä tulostaso jäi kauas odotetusta. Loikissa ei ollut hänelle ominaista keveyttä ja lennokkuutta. Sitä Lipsanen on hakenut uuden kauden alla. Kaikki lähtee juoksusta, jossa on ollut ensimmäisissä kisoissa positiivisia merkkejä. Askelmerkkiongelmien takia paras tulos on vasta 16,40. – Varsinkin lankulle tuloon olemme yrittäneet panostaa. Toivottavasti se tuottaa hedelmää. Olemme hakeneet oikeaa rytmiä, että tulisin hyvässä asennossa lankulle, minkä jälkeen olisi hyvä lähteä tekemään itse suoritusta. Se on ollut pääkehityskohde, Lipsanen sanoo. Kolmiloikkakin on herkkä laji, jossa muutosten vieminen suoritukseen vie aikansa. – Suurelta osin kyse on ajoituksesta. Suorituksen pitää tulla helposti selkäytimestä, että ei tarvitse runtata tai vääntää sen enempää. Viime kaudella nilkkavamma heijastui myös tekniikkaan ja vei loikista senttejä. Hyppääjän mukaan nilkka on nyt ollut kunnossa, eikä harjoituskaudella ole ollut mitään ongelmia. Valmentajana jatkaa tuttu Petri Ruotsalainen , jonka kanssa harjoittelun sisältöä ja rytmitystä on hieman muutettu. – Tulokset eivät olleet viime kesänäkään sellaisia kuin tavoittelimme. Siihen olemme yrittäneet reagoida, Lipsanen sanoo. Aikaa on Lipsanen on vasta 24-vuotias. Hänellä on vielä aikaa ja potentiaalia nousta jopa arvokisojen mitalitaistoon, ainakin EM-kisoissa. Juuri arvokisoissa Lipsanen ei ole ollut vielä parhaassa iskussaan, mihin hän haluaa muutoksen. – Kyse on kilpailukauden harjoittelusta ja kunnon ylläpitämisestä, eli miten kisoista palautuu ja kuinka paljon palautumisaikaa tarvitsee. Eli vähemmän kisoja ja enemmän lepoa? – Periaatteessa joo. Ainakin niin, ettei harjoittele liikaa kisojen välissä. Tänä vuonna Lipsanen yrittää olla kunnossa sekä olympialaisissa että EM-kisoissa. EM-kisat käydään pari viikkoa olympialaisten jälkeen, ja monelle suomalaiselle nimenomaan EM-kisat ovat parempi menestyksen kohde kuin Tokion kisat. Samalla Lipsanen haluaa palata 17 metrin mieheksi. – 17 metrin ylityksen jälkeen on ollut pieniä haasteita matkassa. Uskon, että siihen kantaan pystyn palaamaan, loikkaaja sanoo. – Kesällä tavoitteena on ennätys, siitä on lähdettävä. Yleisurheilun SM-hallit Tampereen Pirkkahallissa lauantaina ja sunnuntaina. Kisat lauantaina klo 15.45–19.15 ja sunnuntaina klo 12.35–17.24. Kisat suorana Yle Areenassa. TV2:ssa kooste lauantaina klo 18.40 ja sunnuntaina klo 1 8.