Ladataan
Pääaiheet 100 tuoreinta Vaalikone Uutiset Urheilu Hyvä elämä Kulttuuri Mielipiteet Moro Näköislehti Tähtijutut

Someniskan voi torjua erityisillä liikkuvuusharjoituksilla ja pitää lantion letkeänä

Venyttely ja liikkuvuusharjoitukset eivät ole pelkästään urheilijoita varten. Niistä hyötyy niin kuntoilija kuin toimistotyöläinenkin.