Pääaiheet 100 tuoreinta Uutiset Hyvä elämä Urheilu Kulttuuri Tähtijutut Näköislehti Moro Mielipiteet

Onnistuuko sinulta legendaarinen moonwalk? Tanssija Russell Adamson opastaa kikat, joista yksi on voima

Nyt on aika tehdä kaikkiin vaikutus! Häikäise diskoteekissa: opettele Michael Jacksonin tunnetuksi tekemä backslide eli moonwalk. Silloin näytät kävelevän eteenpäin, vaikka liu´ut taaksepäin kuin liukuhihnalla. Illuusion luomisessa on luvannut auttaa tanssija-koreografi Russell Adamson , joka opettaa tanssia muun muassa Studio Movella Tampereella. –Kuvittele, että lattia on jäätä ja aiot liukua sillä, slide, slide! Voit myös kuvitella siivoavasi sukanpohjillasi lattiaa tai harrastavasi maastohiihtoa, Adamson sanoo ja hiihtää paikallaan niin, että molemmat jalkapohjat pysyvät koko ajan lattialla. Minä matkin. Hiihtäminen on oikein hyvä liike tekniikan ja rytmin hiffaamiseen. Tosin sudin aluksi myös hieman eteenpäin, vaikka kaiken liike-energian pitäisi suuntautua taaksepäin. Video: Tanssi melkein kuin Michael Jackson Työnnä jalka taakse voimalla Treeni jatkuu: seiso jalat vierekkäin, liki kiinni toisissaan. Työnnä oikea jalka taakse noin puolen metrin päähän, kantapää koko ajan kiinni maassa. –Käytä voimaa! Jos jalan takana olisi reppu, myös se liukuisi lattialla kantapään voimasta eteenpäin, Adamson näyttää ja reppu lähtee liikenteeseen. Samalla kun oikea jalka työnnetään taakse, vasen polvi menee koukkuun ja nouset ylös vasemmalle päkiälle. Tuo oikea jalka takaisin vasemman jalan viereen nilkka koukussa, ilman voimaa. Toista sama noin kahdeksan kertaa, jotta liike iskostuu mieleesi. Tee sitten sama setti vasemmalla jalalla. Kokeile myös tätä "painamista ja nostamista", jotta saisit kiinni rytmistä: paina kämmenet polvillesi. Nostaa eteen jäävän jalan päällä oleva käsi aina sormenpäiden varaan ja taakse menevän jalan päällä oleva käsi aina kämmen kiinni jalkaan. Muista pitää painoa myös etujalalla Mitäs tässä, sitten voidaankin harjoitella jo itse tanssilattian kuningasliikettä. Seison jalat rinnakkain ja työnnän oikean jalan taakse keskittäen huomioni kahteen asiaan: että kantapää pysyy maassa eikä etujalka liu´u eteenpäin. Samalla nostan vasemman jalan koukkuun ja vasemman nilkan mahdollisimman pystysuoraksi lepäämään aktiivisesti päkiän varaan. Polvi ei saa kuitenkaan ylittää varvaslinjaa. Sitten lasken vasemman jalan kantapään täysin lattiaan, ennen kuin liu´utan sitä taakse. Tähän kantapään laskemiseen ennen toisen jalan taakse liu´uttamista saa todella keskittyä. Samalla kun alan työntää vasenta jalkaa taakse, nostan oikean jalan koukkuun nilkka mahdollisimman suorana päkiän varaan. Sitten työnnän taas oikean jalan taakse, sitten vasemman, tanssisalin peräseinään asti. Lue myös: Näin kävelet oikein ja samaan hintaan kauniisti Säväyttävän liikkeen oppiminen helpottuu huomattavasti, kun hoksaan, että painoa on pidettävä myös koukussa olevalla etujalalla eikä pelkästään takajalalla. Opettaja huomauttaa, että ryhtini tuppaa tippuman liian kumaraan. On haastavaa pitää ryhti kunnossa samalla, kun keskittyy taakseliu´utukseen. Lisää näyttävyyttä: kädet mukaan! –Hymyile! Adamson kannustaa, kun hän on näyttänyt, miten myös kädet otetaan liikkeeseen mukaan. Yritän, mutta on vaikea keskittyä täysillä ja hymyillä yhtä aikaa. Näytän todennäköisesti teennäiseltä. Kohta voin jo hiukan fiilistellä. Keskivartalo on tosin pidettävä tiukkana, jotta pystyisi liikuttamaan monia ruumiinosia yhtä aikaa. Liu´uteltuani tunnin keskittyminen herpaantuu ja jaloista katoaa paras herkkyys, jota tässä lajissa tarvittaisiin. Kokeilen vielä temppua kengillä, mutta niillä en onnistu liukumaan ollenkaan kunnolla. Yhteenveto: Moonwalk on ihan opittavissa oleva taito, mutta lattian ja kenkien pitäisi olla melko liukkaat, jotta tanssi esimerkiksi Billie Jeanin tahtiin näyttäisi coolilta.