Ladataan
Pääaiheet 100 tuoreinta Koronavirus Live Uutiset Urheilu Hyvä elämä Kulttuuri Näköislehti Moro Mielipiteet Tähtijutut

Geriatrian professori Jaakko Valvanne kertoo: Näin voit välttyä joutumasta seniorighettoon

Tampereen yliopiston eläkkeelle jäänyt geriatrian professori Jaakko Valvanne , 67, näkee hirveästi vaivaa, jottei raihnaistuisi. Hän haluaa pysyä terveenä ja hyvässä kunnossa, koska kotitilalta Luhangalta kauppaan on 35 kilometriä ja naapuriin kilometri. –Siellä on pakko pärjätä, Valvanne viittaa runsaisiin koti-, piha- ja metsätöihin. Hänellä on motivaatiota pysyä kunnossa, jotta voisi asua kotona mahdollisimman pitkään. –En missään nimessä halua mihinkään seniorighettoon. Jos haluan olla ihmisten ilmoilla, haluan olla kaikenikäisten, myös nuorten, kanssa. Geriatrian professori Jaakko Valvanne kertoo neljä keinoa, joilla hän pitää itsestään huolta: Valvanteen mielestä yksistään harmaahapsisten kanssa oleminen on vihoviimeistä hommaa. –En ainakaan vielä! Minä olen 67-vuotias aikuinen, en vanhus! Näistä sanoista joku voisi vetää herneen nenään. Koko palonkin. Turhaan. Kannattaa kuunnella, mitä Valvanne oikeasti tavoittelee sanoillaan: Heittäytykää, iloitkaa, tehkää sitä, mistä tykkäätte, älkää jämähtäkö, menkää ihmisten seuraan, myös nuorten, kehittäkää itseänne! Lue myös: Geriatrian professori Jaakko Valvanne yli 60-vuotiaille: Haluatko palvelutaloon? Ellet, toimi näin