Ladataan
Pääaiheet 100 tuoreinta Koronavirus Live Uutiset Urheilu Hyvä elämä Kulttuuri Näköislehti Moro Mielipiteet Tähtijutut

Näinä päivinä on hyvä hakea iloa tavallisista asioista

Tavallinen arki voi olla kiireistä. Työpäivät saattavat venyä pitkäksi, iltaisin ja viikonloppuisin puolestaan kiirehditään harrastukseen jos toiseenkin. Joskus vuorokauden tunnit eivät tunnu riittävän ja pitää tinkiä aikaa yöunistakin. Koronavirusepidemia muuttaa nyt arkemme perusrytmiä. Moni on jo vaihtanut etätöihin. Monien harrastusryhmien toiminta on keskeytetty, ja liikuntapaikkoja on suljettu. Lisäksi suuri osa kulttuuri- ja urheilutapahtumista on peruttu, koska tällä hetkellä ei saa järjestää tilaisuuksia, joissa on paikalla yli 500 ihmistä. Moni taho on myös varmuuden vuoksi perunut pienempiäkin kokoontumisia, mikä on järkevää. Vakavassa tilanteessa kannattaa nyt hakea mielenrauhaa ja iloa hyvin tavallisista asioista. Virus ei uhkaa metsälenkillä tai pururadalla. Luonnossa liikkuminen vähentää myös tutkitusti stressiä. Tammikuussa Tampereen yliopistossa väitelleen Tytti Pasasen tutkimuksen mukaan jo kaupunkipuistossa kävely vähentää stressiä ja elvyttää. Kun harrastusmenot on peruttu, monessa kodissa on nyt tavallista enemmän aikaa olla yhdessä perheen kesken. Pakosta voi rakentaa mukavia hetkiä. Nyt ehtii järjestää vaikka mitä yhteistä lautapeli-illoista vaikka perusteelliseen siivoukseen tai pieneen pintaremonttiin. Kohta voi päästä jo pihatöihinkin, koska talvi on ollut niin leuto ja roudan sulamista ei tarvitse odotella. Nyt jos koskaan monella voi myös olla aikaa valmistaa rakkaudella ja rauhassa herkullista ruokaa tai lukea ne kirjat, jotka ovat kasautuneet arjen kiireessä yöpöydälle. Tai pitää tv-sarja-maratoneja mukavasti sohvan nurkkaan linnoittautuneena. On myös hyvä pitää huolta läheisistä, vaikkapa soittaa sille palvelukodissa olevalle isovanhemmalle, jota ei nyt uskalla eikä saa tartunnan vaaran vuoksi käydä katsomassa. Pysähtyminen ei ole aina helppoa, mutta nyt kun se on erilaisten rajoitustoimien vuoksi pakollista, siitä kannattaa nauttia, jos se suinkin on mahdollista. Eikä varmasti ole huono asia kerätä voimia siltä varalta, että Covid-19-tauti pääsisi iskemään. Lohdullista on myös muistaa, että tämä hyvin poikkeuksellinen vaihe Suomen ja koko maailman historiassa menee ohi aikanaan. Jo nyt on alettu kehittää virukselle rokotetta ja se valmistuu aikanaan. Koko ajan opitaan myös lisää viruksesta ja siitä, miten sitä vastaan kannattaa kamppailla. Joka päivä olemme asian kanssa hieman viisaampia.