Ladataan
Pääaiheet 100 tuoreinta Koronavirus Live Uutiset Urheilu Hyvä elämä Kulttuuri Näköislehti Moro Mielipiteet Tähtijutut

Tee ryhtiliike heti aamusta ja osallistu virtuaalisesti ohjatulle pilatestunnille – treenitallenne katsottavissa

Lauantaiaamu aloitetaan Aamulehden virtuaalitreeneissä ryhtiä vahvistavalla pilateksella. Perinteistä pilatesta rytmittää oma hengitys.