Ladataan
Pääaiheet 100 tuoreinta Live Uutiset Urheilu Hyvä elämä Kulttuuri Tähtijutut Moro Näköislehti Mielipiteet

Pienet teot lievittävät yksinäisyyttä – Lähde mukaan Aamulehden kampanjaan

A amulehden juttusarja vanhusten yksinäisyydestä on saanut runsaasti huomioita. Jutut ( AL 8., 11. ja 15.9. ) ovat keränneet toista sataa kommenttia, ja ne saivat aikaan myös liikettä. Tänään Aamulehti kannustaa lukijoitaan osallistumaan vanhusten yksinäisyyden lievittämiseen arjen pienten tekojen avulla. Lue jutut: Pekka Mikkolainen jäi leskeksi vuosi sitten – ikävä jäytää joka päivä, mutta mies pitää itsensä liikkeellä: ”päätin ottaa yhteyttä kavereihin” Vaikuta jo nyt siihen, millaista elämäsi on vanhana Vanhukset ovat palvelutaloissa yksinäisempiä kuin on ymmärretty Vanhusten yksinäisyys on tärkeä asia, koska Suomen väestö ikääntyy nopeasti. Arvioiden mukaan 75 vuotta täyttäneitä on vuonna 2020 yli 570 000 ja vuonna 2050 jo yli miljoona. Tuossa joukossa on hyvin erilaisia ihmisiä, ja kaikki kokevat yksinäisyyden eri tavoin. Yleisesti yksinäisyydellä tarkoitetaan kielteistä tunnetilaa tai kokemusta omasta elämästä. Syynä on sosiaalisiin suhteisiin liittyvät odotukset, jotka eivät täyty. Tutkija Anu Jansson kertoo, että ihmisten eliniän pidetessä moni pohtii omaa mahdollista yksinäisyyttään jo viidenkymmenen ikävuoden rajapyykin jälkeen. Jansson kertoo myös, että esimerkiksi palvelutaloissa asuvien vanhusten yksinäisyys on syvempää kuin on ajateltu. Se voi tuntua suruna sekä tyhjyyden ja tarpeettomuuden tunteena. Yksinäisyys voi olla musertavaa. Yksinäisyys on painava asia, jonka joudumme kohtaamaan joko itse tai tuttavamme tai omaisemme kautta. Se koskettaa meitä kaikkia. Yksinäisyys on vakava asia ja sillä on suoria vaikutuksia terveyteen. Yksinäisyyden lievittäminen voi kuitenkin olla yksinkertaista. Nyt Aamulehti haluaa kannustaa tekemään, huomaamaan ja tuomaan esille arkisia tekoja. Ne ovat sellaisia, joita kaikki voivat tehdä ilman sen suurempaa numeroa tai taakkaa osallistumisesta. Mitään ihmeellistä ei tarvita. Kyse on usein vain tilanteiden huomaamisesta. Asiasta on hyvä muistuttaa kaikkia ja kaiken ikäisiä. Tervehtiminen, silmiin katsominen ja läsnä oleminen ovat parasta lääkettä kaiken ikäisten ihmisten huomioimiseen. Yksinäisyyden parasta lievittämistä on mukava yhdessäolo. Sille täytyy antaa vain mahdollisuus ja vähän aikaa. Aina ei tarvitse olla kiire. Keräsimme yksinkertaisia ja käytännönläheisiä ideoita Vanhustyön keskusliiton Ystäväpiiri-toiminnan jäsenien kanssa. Toivomme, että arjen pieniä tekoja keksitään paljon lisää vinkiksi meille kaikille. Toivomme, että kerrot arjen tarinasi meille. Mitä sinä teit? Voit kertoa tarinasi osoitteessa www.aamulehti.fi/pieniatekoja