Purista, purista, nyt on kiire!

10.03. - 22:41 (Luotu: 14:34)

Hophop: Trendikkään kiireinen nykyihminen tanssii, juoksee ja tekee vauhtitreenejä

Olenko epämuodikas, jos minulla on aikaa? Olenko juntti, jos tahdon syventyä yhteen liikuntalajiin, enkä hötkyile lajista toiseen elämysten perässä?

Kyllä. Ainakin, jos on uskominen Helsingin messukeskuksen Kuntomessuilla pörränneiden kuntoiluyrittäjien myyntiliturgiaa. Nykyihmisellä on kiire, kiire, kiire!

Nyt kiireinen työläinen treenaa päivittäin puoli tuntia, haukkaa energiapatukkaa, joogaa työpöytänsä vieressä ja elää koko elämäänsä projektissa.

Puolen tunnin vauhdit

Eikä siinä ole mitään pahaa, vakuuttaa helsinkiläinen personal trainer, henkilökohtainen kuntopiiskuri Riku Aalto.

Suomalaisen personal trainingin uranuurtajaksi tituleerattu mies tekee uusille asiakkailleen puolen tunnin liikuntapätkiin perustuvia viikko-ohjelmia.

- Kun ihmisillä on rankkaa töissä, he eivät tahdo sitoutua pitkäkestoiseen urheiluun. Puoli tuntia on riittävän lyhyt aika, jossa harjoittelija pääsee kuitenkin hikeen, Aalto korostaa.

Vauhtitreeni on omiaan parantamaan hapenottokykyä ja vauhtikestävyyttä. Mikä voitonriemu ihmisen valtaakaan, kun hän treenarin ehdottaman puolitunisen sijaan rehkiikin viisi minuuttia pidempään salilla!

Nainen on sensuelli

Naisten nautinnonhalua ja liikunnan kertakäyttöisyyttä todistaa helsinkiläinen tanssinopettaja Sveta Pihlman työssään päivittäin.

Etnofitness-liikuntakeskuksen ryhmäliikunnan suunnittelupäällikkö tosin ei puhu kertakäyttöisyydestä, vaan "asiakkaiden vaativuudesta, uutuuslajien viehätyksestä, muutamasta kestosuosikista" ja siitä, miten jotain uutta täytyy asiakkaille tarjota, ainakin kolme kertaa vuodessa.

- Reggaeton veti salit täyteen viime syksynä. Tällä kaudella dancehall on hitti. Olen juuri käynyt Yhdysvalloissa opettelemassa LA Style parisalsaa, ja eräs toinen opettaja kävi Afrikassa ndomboloa oppimassa, Pihlman kertoo.

Ensi kesän hiteiksi Pihlman arvelee bongo flavan ja club stylesin. Perusaerobicin ystävä muistelee, että vuosituhannen alussa naiset ympäri Suomen tekivät rivissä grape vinea ja v-kuviota. Onko aerobic nyt ihan passé?

- Uskon, että aerobic imee tulevaisuudessa lisää tanssillisia ominaisuuksia itseensä. Naiset tahtovat tanssia, koska se on monipuolista, naisellista ja pehmeätä, Pihlman arvelee.

Juoksut edessä vasta

Maratonkouluttaja Harri Hänninen on huomannut, että kaikenlainen juokseminen on nyt pop.

Helsinki City Marathonille oli jo helmikuussa ilmoittautunut 3 000 juoksijaa. Liki kaksinkertainen määrä edellisvuoteen verrattuna.

Hännisen mukaan juokseminen on nykään yhä suositumpaa, koska ihminen voi juosta koska tahansa. Kotiovi auki ja menoksi.

Olisiko tässä nyt laji, jonka harrastajan takalistoa ei aikapula kärvennä? Ei sentään.

- Ajanpuute pakottaa ihmisen juoksemaan suunnitelmallisesti, tavoite mielessä. On vapauttavaa harjoitella tiettyä juoksutapahtumaa varten, Hänninen hehkuttaa.

Edith Ahola