Arki on täynnä myrkyllisiä aineita: varo take away -mukeja ja amalgaamipaikkoja
- Rasvaisen lihan paistaminen teflon-pannulla voi tuoda lautaselle vaarallisia kemikaaleja.
Tietokirjailija ja ravintovalmentaja Kaisa Jaakkola kertoo blogissaan, miten syövän ja muiden vaarallisten sairauksien riskiä lisääviä toksiineja on mahdollista välttää. Jaakkolan mukaan altistumme toksiineille jatkuvasti esimerkiksi ruuan ja kosmetiikan kautta. Haitallisiin aineisiin lukeutuvat elohopea, dioksiinit, parabeenit ja ftalaatit.
Kuormitusta voi vähentää valitsemalla puhdasta ruokaa. Eineksiä välttämällä ja luonnonmukaisia tuotteita suosimalla pääsee pitkälle. Jos syö lihaa, se kannattaa ostaa joko luomuna tai vähärasvaisena – toksiinit kun ovat yleensä rasvakudoksessa.
Ruuan suhteen huomiota pitäisi kiinnittää myös sen valmistukseen ja säilömiseen: teflon-pannuista, muovirasioista ja säilyketölkeistä voi irrota ruokaan haitallisia kemikaaleja.
Jaakkola suosittelee vaihdattamaan hampaiden amalgaamipaikat. Muoviset juomapullot voi korvata lasisilla tai teräksisillä ja take away -kahvimukit kestävämmillä versioilla. Mukien muovikansista liukenee juomaan haitallisia yhdisteitä. Myös kosmetiikkaa ja lääkitystä kannattaisi tarkastella kriittisesti, sillä ne sisältävät melkoisen kemikaalicocktailin.
Kaisa Jaakkola on kirjoittanut suositut Hormonidieetti- ja Hormonitasapaino-tietokirjat.
doodii.
Kohta varmaan eletään kaikki jonkun kuplan sisällä ettei vaan vahingossakaan altistuta jollekin haitalliselle tai satuteta itteemme..
Hei siis oikeesti..
Ilmoita asiaton kommentti