Vauvanruokadieetti - aikuiselle?

Karppaus? Ihan menneen talven lumia. Jos haluat olla trendien aallonharjalla, maista vauvansosetta.

Vauvanruokadieetti on Hollywood-tähtösten hupsutuksia, jonka nimeen vannoo muun muassa Tracy Anderson, Madonnan personal trainer. Dieetin idea on, että kuurilla oleva syö vauvanruokia: hedelmä- ja marjasoseita, vauvamehuja, lihasoseita, kasvissoseita. Dieetistä on monia erilaisia versioita: korvataan kaikki ateriat vauvansoseilla, osa ruoista tai sitten vain välipalat.

Aikuisen pitäisi syödä vauvanruokaa aika uskomattomia määriä: jopa 14 pientä purkkia joka päivä. Tässä tekisi mieli kommentoida, että aika epätoivoinen kilojensa kanssa saa olla, jos pystyy maistelemaan mausteetonta kalastajanpataa soseena edes yhden purkillisen verran. Perunaporkkanat ja maissisoseet ovat myös sangen epäilyttävän makuisia.

Mutta miksi kukaan haluaa syödä vauvanruokaa? Yksi etu on, että suuri osa vauvanruoassa on paljon vitamiineja ja ravintoaineita, ei lisäaineita, ei sokeria, rasvaa eikä suolaa. Yhdysvalloissa ollaan huolissaan, muistavatko dieettaajat, että vauvanruoka on suunniteltu vauvoille, ei aikuisille. Vauvojen ruoassa ei ole esimerkiksi tarpeeksi kuitua, kalsiumia ja d-vitamiinia aikuisen tarpeisiin.

Useimmat vauvanruokalaihduttajat eivät jaksa kuuria paria päivää pidemmälle. Ei varsinaisesti ihme.

Lähde: www.webmd.com